He maha nga whanau e whakamahi ana i tetahi ruma mo nga mahi me nga tamariki—whakaarohia he teepu mo to mahi mai i te kainga (WFH) i te taha o te waahi takaro mo nga tamariki iti. Ko nga whakaaturanga i konei me toia nga mahi takirua: nga pouaka whakaata mo nga ataata ako a nga tamariki, pakiwaituhi ranei, me te aroturuki mo o hui. Ko te taputapu tika—tuu pouaka whakaata-haumaru-a-tamariki me nga ringaringa aro turuki ergonomic—ka koa koe me o tamariki, me te kore e whakapouri i te waahi. Anei me pehea te kowhiri i a raatau.
1. Turanga TV Haumaru-a-Taoriki: Haumaru + Whakarekareka mo nga Tamariki
Ko nga pouaka whakaata e arotahi ana ki nga tamariki (40"-50") me tu hei whakamarumaru i nga mata (kaore he toki!) ka uru ki te waa takaro. Me tipu ano ratou me to tamaiti—kaore e tika kia whakakapia ia tau.
- Nga Ahuatanga Matua hei Maamua:
- Hoahoa Aki-Aki: Rapua nga turanga me nga turanga taumaha (te iti rawa 15 lbs) he kete punga pakitara ranei—he mea tino nui mena ka piki nga tamariki, ka toia ranei ki runga i te turanga. Ko nga taha porotaka ka aukati i te pakaru.
- Nga Whata Teitei-Whakaritea: Whakaitihia te pouaka whakaata ki te 3-4 putu mo nga kohungahunga (kia kite ratou i nga riipene ako) ka hiki ake ki te 5 putu i a ratou e tipu ana—kaore e piko.
- Rokiroki Taonga Takaro: Tuwhera me nga whata tuwhera ka taea e koe te penapena pukapuka pikitia me nga taonga takaro iti ki raro—ka noho pai te ruma ranu (me te mahi a nga tamariki i a koe e mahi ana).
- Pai Mo: Whakatangihia nga kokonga ki te taha o to tepu WFH, ki nga rūma noho tahi ranei e matakitaki ana nga tamariki i nga whakaaturanga ka takai koe i nga mahi.
2. Arms Aroturuki Ergonomic: Whakamarie mo nga Maatua WFH
Ko to kaitirotiro mahi kia kaua koe e whakapouri—ina koa i te wa e tarai ana koe i nga imeera me te tirotiro i nga tamariki. Aroturuki i nga mata hiki te ringa ki te taumata o te kanohi, whakawātea te mokowā tēpu, kia tere koe ki te whakatika (hei tauira, whakatitaha kia kite i a koe e tu ana).
- Nga waahanga matua hei rapu:
- Whakatikatika Taumata-kanohi: Whakaarahia/whakahekea te kaitutei ki te 18-24 inihi mai i to nohoanga—ka karo i te mamae o te kaki i nga wa roa e waea ana. Ko etahi ringa ka huri 90° mo nga tuhinga poutū (he pai mo nga ripanga).
- Rauwhi-i te Pumau: Ka piri ki to taha tepu me te kore e keri—ka mahi mo nga teepu rakau, whakarewa ranei. Ka whakawātea hoki i te wāhi tēpu mo tō pona, pukamahi, taputapu tae a te tamaiti.
- Te Neketere Ataahua: Karekau he tangi nui i te wa e whakatikatika ana—he mea nui mena kei te waea hui koe ka hiahia koe ki te huri i te kaitirotiro me te kore e whakararu i to tamaiti (he hoa mahi ranei).
- Pai Mo: Nga teepu WFH i roto i nga ruma ranu, i nga porotiti kihini ranei kei hea koe e mahi ana i a koe e titiro ana ki nga paramanawa a nga tamariki.
Tohutohu Pro mo nga Whakaaturanga Ruma Ranu
- Haumaru Tauira: Whakamahia nga uhi taura (he rite te tae ki o pakitara) hei huna i nga waea pouaka whakaata/aroturuki—kaore e taea e nga tamariki te toia, te ngaungau ranei.
- Nga Rawa Maamaa-Maamaa: Tikina nga turanga pouaka whakaata me te kirihou ka taea te muru, te rakau ranei (ka tere te horoi i te wai ka maringi) me te aroturuki i nga ringaringa ki te whakarewa maeneene (ka ngawari te pehu).
- Nga Mata Whakamahi-rua: Mena he iti te mokowā, whakamahia he ringa aroturuki e pupuri ana i te mata kotahi—whakawhitihia i waenga i o ripa mahi me nga taupānga-a-tamariki (hei tauira, YouTube Tamariki) me te paato kotahi.
Ko te waahi kaainga ranu karekau he raru. Ko te turanga pouaka whakaata tika ka noho haumaru, ka ngahau hoki to tamaiti, ma te ringa aroturuki pai ka noho humarie, ka whai hua hoki koe. Ka noho tahi, ka huri tetahi ruma ki nga waahi mahi e rua-kaore e whiriwhiri i waenga i te mahi me te wa whanau.
Wā tuku: Sep-05-2025
